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马拉松比赛中每公里要怎么跑,跑后休

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一场马拉松比赛,应该怎样跑呢?42.195公里,就像是经历一场远征的洗礼,我们必须将肌肉、荷尔蒙、骨 骼、心肺等各种工具都派上用场,发挥到淋漓尽致。这种感觉只有跑过的人才能体会

体育战报 2025-10-30

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