宫鲁鸣:女篮本期集训每名队员都要完成1万次投篮每天投中400次
- 发布于:2025-04-22 04:15:03
- 来源:JRS直播吧

4月22日讯 4月21日,中国女篮在昆明海埂基地召开高原训练动员会。此次会议围绕科学训练体系构建、思想教育深化、团队作风锤炼、后勤保障强化等工作作出部署。会议由国家女篮领队柴文胜主持,全体运动员、教练员及工作人员参会。
国家体育总局科研所副所长赵杰修作为队伍科技助力工作负责人,向队员们系统性阐述了高原训练提升运动成绩的科学原理。他提到,本次高原训练期间,科医团队将全程保障训练工作,日常需注意高原气候变化下的健康管理,全员要做好衣物增减、小量多次补水等防护措施。
国家女篮主教练宫鲁鸣对队伍前期工作给予充分肯定,特别表扬总决赛队员按时报到、行李组转训保障及队员自律表现。宫鲁鸣强调,本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升,同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配合战术体系,要求大家在日常学习积累中践行"比、学、赶、帮、超"的团队精神,营造良性竞争氛围。同时,他要求全体队员通过书面总结的形式系统梳理巴黎奥运会及WCBA总决赛参赛心得。
宫鲁鸣提出,本次集训将开展“万次投篮计划”——在为期4周的高原训练中,每名队员都要完成1万次的投篮任务,每天投中400次,其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要,外线队员需投中200次三分球和100次两分球,内线队员需投中100次三分球和200次两分球,通过高强度、结构化的投篮训练,系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。
国家女篮领队柴文胜强调,“三大球”振兴是体育强国建设的重要标志,中国女篮在这段征程中肩负着重任,我们每一个人要团结一心,为实现理想和信念而努力拼搏、奋斗。针对队伍新老交替的情况,柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用,在提升自身竞技状态的同时助力年轻队员成长,共同向着新奥运周期目标全力奋进。
国家女篮全体成员将以此次高原集训为契机,系统、扎实推进备战工作,为新奥运周期征程奠定坚实基础。
以上内容请关注首页JRS
- CBA | 矣进宏晒日常视频:八月主题心里有知足眼里有热爱
- CBA | 媒体人:阿拉基预计不会出战亚洲杯小组赛他刚与沙特俱乐部签约
- CBA | 租借一个赛季!西乙AlegaCantabria俱乐部发推欢迎余嘉豪加盟
- CBA | 直播吧:四川男篮与榜眼杜智博签下3年新秀合同!
- CBA | 直播吧:深圳男篮与核心后卫孙浩钦达成2年的保护合同续约
- CBA | 杨毅:中国裁判问题这两年好多了错漏判不能成你破坏秩序的理由
- CBA | 雇佣军阵容卡塔尔公布亚洲杯12人名单:古德温&T哈里斯弟弟在列
- CBA | AlegaCantabria上季13胜21负联赛排名第12新季西乙9月26号开打
- CBA | 2025年NBL全明星正赛南北区12人大名单今日出炉!
- CBA | 停赛3年!媒体人:球员若不服只能向中国体育仲裁委员会申请仲裁

- 中超 | 归化专家:华侨球员吴德启确认具有中国籍,他效力翁特哈兴梯队
- 英超 | 天空:利物浦准备再次报价伊萨克,首份1.1亿镑+附加条款已被拒绝
- 英超 | 记者:巴黎再次就引进扎巴尼谈判,预计总转会费将接近7000万欧
- 英超 | 天空:凯尔特人即将完成19岁曼城小将普西的租借交易,租借期1年
- 意甲 | 意媒:尤文不会给弗拉霍维奇解约或遣散费,想签他必须付2000万欧
- 英超 | 罗马诺:帕利尼亚已完成租借加盟热刺的体检
- 意甲 | 罗体:比塞克和泽林斯基单独训练,塔雷米和弗拉泰西很快归队
- 英超 | 不买了名记:利物浦不会再报价伊萨克,除非纽卡改变立场
- 意甲 | 鲁比尼奥:孔蒂的那不勒斯是意甲冠军热门,换帅后的国米表现不好
- 中超 | 云南玉昆vs上海申花今日赛前官训图集