宫鲁鸣:女篮本期集训每名队员都要完成1万次投篮每天投中400次
- 发布于:2025-04-22 04:15:03
- 来源:JRS直播吧

4月22日讯 4月21日,中国女篮在昆明海埂基地召开高原训练动员会。此次会议围绕科学训练体系构建、思想教育深化、团队作风锤炼、后勤保障强化等工作作出部署。会议由国家女篮领队柴文胜主持,全体运动员、教练员及工作人员参会。
国家体育总局科研所副所长赵杰修作为队伍科技助力工作负责人,向队员们系统性阐述了高原训练提升运动成绩的科学原理。他提到,本次高原训练期间,科医团队将全程保障训练工作,日常需注意高原气候变化下的健康管理,全员要做好衣物增减、小量多次补水等防护措施。
国家女篮主教练宫鲁鸣对队伍前期工作给予充分肯定,特别表扬总决赛队员按时报到、行李组转训保障及队员自律表现。宫鲁鸣强调,本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升,同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配合战术体系,要求大家在日常学习积累中践行"比、学、赶、帮、超"的团队精神,营造良性竞争氛围。同时,他要求全体队员通过书面总结的形式系统梳理巴黎奥运会及WCBA总决赛参赛心得。
宫鲁鸣提出,本次集训将开展“万次投篮计划”——在为期4周的高原训练中,每名队员都要完成1万次的投篮任务,每天投中400次,其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要,外线队员需投中200次三分球和100次两分球,内线队员需投中100次三分球和200次两分球,通过高强度、结构化的投篮训练,系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。
国家女篮领队柴文胜强调,“三大球”振兴是体育强国建设的重要标志,中国女篮在这段征程中肩负着重任,我们每一个人要团结一心,为实现理想和信念而努力拼搏、奋斗。针对队伍新老交替的情况,柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用,在提升自身竞技状态的同时助力年轻队员成长,共同向着新奥运周期目标全力奋进。
国家女篮全体成员将以此次高原集训为契机,系统、扎实推进备战工作,为新奥运周期征程奠定坚实基础。
以上内容请关注首页JRS
- CBA | 名宿加持巩晓彬现身山东高速篮球馆现场观战中国女篮热身赛
- CBA | 中国女篮以我为主磨合阵容杨舒予逐渐成为新奥运周期球队核心
- CBA | 宫鲁鸣:李梦因个人原因长期脱队训练从恢复角度讲有难度
- CBA | 探长:广东北控关于陈国豪谈判进展缓慢双方心理预期筹码不匹配
- CBA | 哥四个要在篮球领域一决高下!姚明祝福东北四省村BA圆满成功
- CBA | 上一场大胜46分!中国篮球之队官博晒女篮今日赛前训练视频
- CBA | 邱彪:我做教练最终目标一定是总冠军爱篮球的人一定都是这目标
- CBA | 新双塔!宫鲁鸣指导韩旭和张子宇演练高举高打
- CBA | 付政浩:龙狮大股东将525万股权质押给小股东后者身家号称有76亿
- CBA | 早日康复!曾凡博工作室晒小曾机场照:德国康复训练之旅启程

- 体育战报 | DoinbTabe采访说没拿冠军只是运气不好,确实这个游戏看版本
- 体育战报 | KPL赛报:WB30轻取WELGD32Hero狼队32TTG锁定S组
- 体育战报 | 战斗奶妈!G2奇招奶妈打崩XLG全部战术直接碾压!G210XLG
- 体育战报 | 确实找对人了!《剑星》体模SeolhwaCOS作品赏析
- 体育战报 | 郑钦文近三站比赛击败她的选手最终打进决赛都只收获亚军
- 体育战报 | 中国首位叶一飞随队夺勒芒24小时耐力赛冠军,法拉利3连冠!
- 体育战报 | 雷军祝贺叶一飞:见证历史,终于有中国人拿全场冠军!叶一飞牛!
- 体育战报 | 连克4位top15!玛利亚收获21.8万美元奖金&即时排名43位
- 体育战报 | 法拉利实现勒芒三连冠,中国车手叶一飞今年随车队登顶
- 中超 | 中超联赛第14轮河南俱乐部酒祖杜康32成都蓉城比赛日纪实