3月19日讯 据《阿斯报》报道，在对阵奥萨苏纳的比赛中右膝前交叉韧带撕裂后，皇马后卫米利唐的恢复进展良好。那次受伤是一次残酷的打击，因为在2023年8月，他已经遭遇左膝韧带撕裂的重伤。

不过，一年多以来两次严重的伤病并未削弱米利唐的意志，他已经进入了康复的最后阶段，在这次国际比赛日结束后，他将迈出重要的一步：逐渐开始在训练场上训练以及触球。到目前为止，在接受膝盖问题专家、马德里首席专家莱耶斯医生的手术之后，米利唐的工作主要集中在肌肉锻炼以及加强伤腿和身体其他部位的锻炼。

在最近几周的训练中，他的跑步能力有了显著提升，膝盖也展示出了他迈出下一步所需的稳定性。米利唐已经将有氧运动与力量、协调性练习以及其他练习结合起来，类似于库尔图瓦上赛季长期缺席期间所进行的练习，另外，米利唐也在借助VR设备进行练习。

在这一阶段，米利唐也利用了科技手段：他在巴尔德贝巴斯的泳池用水下跑步机进行训练，另外在他的家中，还有高压氧舱用于恢复体能。这名中后卫一直将他在皇马训练基地的训练与家中的健身房结合起来，他的身边还有巴西训练师罗马里奥-奎罗斯的监督，后者与皇马保持着密切的联系。

事实上，在这次国际比赛日，米利唐将在俱乐部的许可下在巴西与罗马里奥-奎罗斯进行单独训练。在巴尔德贝巴斯，皇马教练组的理疗师之一海梅-萨洛姆也在米利唐的恢复过程中扮演着重要角色。

皇马在极力避免米利唐出现超负荷情况，因为仓促行事可能会适得其反。米利唐的恢复工作一直很稳定，他已经可以承担70%的训练任务，每周训练三四天，其余时间则用来休息。考虑到米利唐是在很短的时间遭遇两次重大伤病，因此，精神层面的恢复也同样重要。

这样的打击足以让任何人陷入困境，不过，米利唐在以乐观、幽默和充满动力的态度面对第二次十字韧带受伤的恢复过程。事实上，据与这名球员关系密切的消息人士表示，他的情绪比上赛季的恢复期更好，也更自信，当时他就已经很好地处理了自己的情绪，渴望在2024-25赛季及时复出并获得上场时间。

至于米利唐回归的具体时间，与这名球员关系密切的人士暂时回避了这一问题，不过皇马对此持乐观态度，并希望他至少能在赛季的最后阶段进入一线队，由于世俱杯的缘故，本赛季将延长到7月中旬。上赛季，米利唐是在8月12日受伤，在6个半月后回归。如果按照时间表来看，他很有可能参加世俱杯。

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